introspection

connection

practice with me

online yoga classes

WANN

/ Wöchentlich, 75 Minuten
/ Donnerstag, 19:00 Uhr

/ über zoom, inkl. recording

Yoga lehrt uns, in der ständigen Bewegung im Außen und Innen eine tiefe Stille und Stabilität zu berühren. Begegne dir selbst auf der Matte und erkunde die Schichten des physischen und emotionalen Körpers. Dich erwarteten kraftvolle, abgerundete Classes mit klarer und strukturierter Anleitung sowie der Integration von Yogahaltungen (asana), Atem (pranayama), Yogaphilosophie, Meditation und Tiefenentspannung, sodass du mit einem Gefühl der Erdung und des Empowerments die Class verlässt. 

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    (ermäßigt für Schüler:innen, Auszubildende und Studierende. 10-er Karten sind gültig für einen Zeitraum von sechs Monaten. 100% Rückerstattung bei Absagen bis einen Tag vorher. Bei kurzfristiger Absage werden 50% des Preises rückerstattet. )

    Testimonials

    Hannah’s Klassen sind sehr durchdacht und fühlen sich vollkommen an. Meditation und Pranayama finden Raum, genauso wie die Asanaspraxis. Man merkt, dass Hannah liebt was sie tut. Sie hat ein großes Wissen über Yoga, das sie in ihre Stunden durch bewusste Worte einfließen lässt. Ich konnte in Hannahs Klassen viel lernen und lasse mich gern von ihr für meine Yogapraxis inspirieren. Hannah schafft eine Atmosphäre zum Wohlfühlen und Kraft tanken, sowie einen Raum, um den Blick nach innen zu richten.

    — Kathrin

    Eine Yoga Class mit Hannah zeichnet sich für mich durch ihre Fähigkeit aus, individuelle Bedürfnisse der Schüler zu erkennen und durch ihre umfassende Praxiserfahrung diese zu fördern. sie leitet geschickt durch eine klare yoga-praxis,  indem sie kontinuierlich zu den grundlegenden Bausteinen zurückführt. Außerdem erschafft sie eine unterstützende Yoga Atmosphäre, ein sehr authentisches empathisches Auftreten, und gibt mir ein Gefühl der Sicherheit während der praxis.

    — Lone

    Ich liebe Hannahs wöchentliche Yoga Stunden und ihre Workshops. Ihre ruhige und präsente Art holt mich jedesmal ab, ihre Stunden sind liebevoll vorbereitet und neben vielen gängigen Asanas, die ich als langjährige Yogi kenne, überrascht sie immer wieder mit ganz neuen Positionen. Auch ihre Workshops sind unheimlich interessant und gut aufgebaut. Sie schafft es einen Safespace für alle zu kreieren, die mentale und physische Yogapraxis zu vermitteln und nebenbei auf jede Person einzeln einzugehen.

    — Michelle

    Hannah’s online class was absolutely wonderful. She guides with clarity, a gracious voice and conveys a general sense of calm and peace which really helped me come into that state of mind. The class was extremely well rounded, honored traditional yoga asana, pranayama and the Ghosh lineage and was very well taught, embodying the spirit of yoga through Hannah’s reminders throughout class about the truth in ourselves and the essence of the practice. She guided us through a 10 min Savasana which I seldom experience in this length in other classes. It was one of the most deep states of Savasana I have experienced and it felt profound somehow, calming the parasympathetic nervous system and allowed for very deep rest and reset. Beautiful guidance from Hannah. Thank you.

    — Stella

    Workshops

    Begegne dir selbst auf der Matte und erkunde die Schichten des physischen und emotionalen Körpers. Dich erwarteten kraftvolle, abgerundete Classes mit klarer und strukturierter Anleitung sowie der Integration von Yogahaltungen (asana), Atem (pranayama), Yogaphilosophie, Meditation und Tiefenentspannung, sodass du mit einem Gefühl der Erdung und des Empowerments die Class verlässt. 

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